L’aïkido est un art martial japonais non violent fondé par Morihei Ueshiba. Il se caractérise par des mouvements circulaires et des techniques de projection, d’immobilisation et de contrôle de l’adversaire. L’objectif principal de l’aïkido n’est pas de blesser ou de vaincre l’adversaire, mais plutôt de le maîtriser et de le ramener à un état de calme.
L’aïkido est accessible à tous, quel que soit l’âge ou le niveau de pratique. Il n’y a pas de compétition en aïkido, ce qui permet à chacun de progresser à son propre rythme.
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