Le yoga est une pratique millénaire originaire d’Inde qui combine des postures physiques, des techniques de respiration et de méditation ou de relaxation. C’est bien plus qu’une simple activité physique, c’est une véritable philosophie de vie qui vise à unir le corps et l’esprit.
Le yoga est accessible à tous, quel que soit l’âge ou le niveau de pratique. Il existe des cours adaptés aux débutants et aux personnes ayant des difficultés physiques.
Ce sport est à retrouver à Blois, ou encore à Chartres.
